熊本市中央区交通センターより徒歩10分の歯科医院です


by aloha0035

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草花

昨日は娘たちが小さい頃公園巡りで見つけた
天水町の”げんやま展望公園”に行ってみた。

クローバー☘がひろがる
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見事に四つ葉のクローバー🍀を発見
既に3つ見つけたので採取せず次の方にとっておくことにした。
ちなみに私は見つけることは出来なかった。106.png
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今朝も5時過ぎ朝練出発。世安の中古車屋さん
911が511?シャレか?
独特なスタイルで花がある
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白川ランナーズにお会いした。
いつも仲良く微笑ましい101.png
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駐車場の片隅に花が咲く
きれいです。
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花岡山ではホテルM岡さんにお会いした
今朝もさわやか笑顔でいい調子のようだ
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昨日の強化練習がこたえて
尻と足に筋肉痛がある私105.png
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白くいい匂いがする花
妻に調べてもらい・・スタージャスミンということが判明した。
テイカカズラ種でジャスミンとは関係ないらしい
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お地蔵さん前とコーナー奥にある
左の垂れ下がっているのが全てコレなんです
辺りにいい香りを漂わせている
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今朝は曇り
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by aloha0035 | 2018-04-23 10:00 | 日記 | Comments(0)

より長く

今日も5時過ぎ朝練出発
新世安橋にスコップに帽子がかけられていた
どちらも落とし物?
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北岡神社前で日の出を見る
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下りてきた男性ランナーとご挨拶
あまりお見かけしない
日曜日なのでいつもは行けない方も行動できるんだな
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道端に白いきれいな花が咲いている
近づいてみたが匂いは感じない
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お菓子の袋や弁当ガラを拾って進む
偽善者ぶりを発揮した104.png
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下りていると上ってきたランナーとご挨拶
てれっと仲間のH野さんだ。
故障中だったが今日から練習再開されたようだ。
自己記録更新を続ける鉄人だが
「久しぶりでキツ~い💦」と汗だくで話されていた
同じ人間であることを感じ安心した106.png
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少し長めに走ろう!と2本目上っていると
H野さんが踵を返して一緒に並走してくれた
やはり話ながら走ると楽しい
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下りていると久しぶりの倫友M原さんにお会いした。
彼も故障していたらしい
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毛虫も決死の道路横断中
急がんと轢かれるバイ
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今日は頑張って花岡山4本
最後の上りは足が止まった
22km走行でした。あまり長くは走れないなぁ~
いい匂いがする花がある

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by aloha0035 | 2018-04-22 16:00 | 日記 | Comments(1)

盛況

体調もだいぶ回復したので5時過ぎ朝練出発!
花岡山上り口ではこのお二人にお会いした。
ご多忙kamaちゃん、H手さんだ
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今まで車の査定が¥0になるくらいの走行距離を走ってきたであろうH手さん
足回りも耐久性もドイツ車並みだな102.png
私の顔が彼の2倍以上ある151.png
きっとずい分私が前に出ておりそう写ったのだろう~
と思いたい104.png
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続いて並走して下りてきたこの二人
ホテルM岡さんと倫友
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ばっ!一瞬で分かったが、映画「死亡遊戯」のブルースリーが着ていたものじゃないか!?
我々世代のヒーローなんです。
ヌンチャクも買って練習したもんだ110.png
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木漏れ日に朝日が輝く
なんとも清々しい
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6:10の展望所より
だいぶ日の出が早くなったな
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下っている時に上ってきたベテランランナー
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またもやお会いしたことが無いランナーがいらした
今日は仲間や初めてお会いするランナーなど多く
盛況でした
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こちらもご盛況のようです。
ガンバレ日本!
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下に降りてから2本上ってきたホテルM岡さんに抜かれた。
見違えるほどの走力向上に驚いた。
マラソン師匠にお聞きしたことを思い出す
「練習は嘘をつかない!」
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by aloha0035 | 2018-04-21 10:43 | 日記 | Comments(0)

NEW

今日は倫理法人会MSの日
本日の講話者は当会の仲間でもある柏木大介氏
5年前に独立して奥様と共に起業された方だ。
彼の人柄はなんともアンニュイでほのぼのとした感じなんです。
仕事はIT系のようで名称「クロッカス」
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在宅ワーク支援や広告企画制作



自宅での仕事のようで、子供さんのお世話もされていらっしゃる
早朝より活動され家族と共に過ごし生活を楽しまれているようだ。
新たな生き方の提案されているようで興味がわく。

私が心惹かれた本日のレジメより~
いつも一生懸命に働き、いつも楽しそうな父の姿をみて育ち、自分自身も今を楽しみ、楽しい目標を持ち続け
チャレンジする姿を子供たちに見せ、子供たち自身が幸せだと感じられる人生を歩んでほしいと思っております。


ゆるい感じなのだが自己分析され新たなことに実践を通じて成長しようとする意欲を感じた。
きっと熊本でのオピニオンリーダーとなられるのだろう。
当会には魅力的な仲間がたくさんいて楽しく学ばせてもらってます102.png

by aloha0035 | 2018-04-20 10:51 | 日記 | Comments(0)

21世紀の君たち

身体がだるくて鼻水に粘調度が増し増量。関節がギシギシした感じで微熱がある
見事な風邪の症状で昨日から過ごしております。
風邪っぽい時は”熱燗で身体を温め・・”と考えるが
昨日は飲酒する元気も無く8時前に就寝。昨日中から2時間毎に目覚め不調
肌寒い中の鍵捜索が引き金かな?
今朝は
朝練休止してナイトガード作った。
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今日は本のお話
倫友が紹介してくれた本です。
対訳とあり左頁が日本語、右頁が英語の40ページほどの薄い本
本題の項は9ページほど
「21世紀を生きる(担う)僕たち・・」の語句は私が小学生の頃から聴いている。
今ではそれが現実となり社会で働く中心世代となっている。
「人間は(自然という)大きな存在によって生かされている」という高度成長期の無差別な開発に
警鐘を鳴らし。利己主義に走る風潮に「いたわり」、「他人の痛みを感じること」、「やさしさ」を
訓練してしっかり自己に身につけ他民族へのいたわりで世界平和につとめる
大まかにはこういう事が書いてある。
本道であり最上段より振りかざされた感じで何も反論は無い。
いつも思っている事ではないが大事な事なのだろう。
「和を以って尊しとなす」と古来より学んできた
日本人だけしか分かりえないかもしれないな~

by aloha0035 | 2018-04-19 09:28 | | Comments(0)

良かった~

今朝は5時半前に朝練出発
数百メートル進んで違和感を感じた。
鍵を落としたみたいだ。149.png
戻りながら探す・・・無い。
それを3回繰り返す。
あきらめて帰宅後,鍵を失くしても怒らないやさしい妻と共に再度捜索へ
不思議なことに道路に落ちているのを発見!何度も見たのに不思議だ105.png
25分後事なきを得て朝練再出発
紅白幕で覆われ開店?開所?のようだ
おめでとうございます
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世安のラーメン店は閉店されたようだ。
開店時意気込みを感じたが
事業継続させるのは難しい
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サラッと一回りして帰宅
近所のホテル前で
高級折りたたみ自転車を組み立てている男性がいらした。
今日から天気回復するので良かったですね
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弊社は今年90周年を迎えます。
地域の方がたに支えられ今日に至ります
これからもお役に立てれるよう努力します
どうぞよろしくお願いいたします。101.png
目指せ!100年企業
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by aloha0035 | 2018-04-18 10:18 | 日記 | Comments(0)

朝活

今朝はみなぎる4時半前に朝練出発166.png
3号線を進む
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5時前にもかかわらず交通局には明かりが灯る
準備されているのであろう
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小1時間走って帰宅
シャワーを浴び水前寺会場のMSに出席した。
計画通りに会場まで行くことが出来たが
予想外に体温が下がらず汗を拭きながらの移動であった。
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スペンサー・ジョンソンの著書より
どこでも誰にでも仕事でも私生活でも必ず山と谷がある。
山と谷はただ順境と逆境のことをいうのではない。
外部の出来事を心の中でどう感じどう対応するかである。
山と谷はつながっている。

良い時に逆境の芽が出ている。
逆境でも賢明なことから順境を作り出す
そんな事をお聴きした。

父の介護や家族のことなど考える事項もあるが
私自身何の不平不満の無い生活を送れているが次は何が起こるのだろう?
賢明なことを考えよう!
今朝も良い学びが出来た。活力の朝で有意義に過ごし
朝食後始業前に少し眠くなった105.png
のぼせるのがいけないようだ。129.png

by aloha0035 | 2018-04-17 15:53 | 日記 | Comments(0)

香る

昨日は妻と”山田の藤”を見に行ってみた。
先週に続き玉名へ行く
臨時駐車場があり誘導員もいる
それに無料!ありがたい112.png
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多くの方が訪れている
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紫がきれい
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花の長さが1mほどにもなるそうだが
今年は開花が早く一気に咲いたらしくそれほど長くないとのことだ
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しばらく下に佇んでいると
花の香りを感じる112.png
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法被を着た保存会?らしき方がたがお世話をされている
お茶の販売もあるようだったので、購入して頂きたい
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今朝は5時半前に朝練出発
花岡山ではホテルM岡さんにお会いした。
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私も一枚
撮ってくれてありがとう
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だいぶ日の出が早くなったな
霞んでいる
一瞬、カメムシの臭いがしたが、もうそんな時期か?
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民家の塀にあった表示
なにかイタズラされていたのであろうか?
よく分からぬが腹立たしいのであろう
あまり聞かないことわざだな
悪い行いはたちまち世間に知り渡るということらしい
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by aloha0035 | 2018-04-16 09:34 | 日記 | Comments(0)

血圧

高血圧に注意して減塩に取り組んでおります。
さて、義父より資料を頂戴した。
昭和50年代の”電子血圧計”というものです
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表示された標準血圧
この頃はコレで大丈夫なのです。
いったい個別の適正血圧とは何だろう?
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こんなの聴くと気持ちが落ち着き血圧も安定しそうです。
ZAPP&Roger Slow&Easy
女性の歌声はシャーリー・マードックね!



by aloha0035 | 2018-04-15 17:38 | 音楽♪ | Comments(0)

刺激

昨日は妻と近所のメキシコ料理店に行ってみた。
満席のことが多いのだがラッキーでした。
チーズや香辛料が効きスパイシーで美味しい。111.png
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昨夜は倫友が阿蘇で夜間走行の練習に参加すると聞いていたので
食べ過ぎたカロリー減らしと
私もちょいと長めに走ろう!と朝練出発
花岡山頂上部のこの標識から折り返す
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時間帯が異なるためいつもと違うランナー2人にお会いした
「コロロロ・・」とあまり聞かない鳥の鳴き声
いつものウオーキング先輩に尋ねると東北の雪解け頃には北へ飛んでいくという
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1本目には気づかなかったが
道端に鳥の羽が散乱しいている
どうも襲われたようだ。
阿蘇練習会で猪やシカなど野生動物の被害が無いと良いのだが
大丈夫だったであろうか?
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今日は花岡山3本!18km走行でした。
3本目には2本目か3本目か?分からなくなった。
いつも3本を競って上る朝練仲間たちの凄さを身体で再確認できた。
これは毎日は無理バイ。105.png本日休診
ちょっとだけ長く走る練習が出来た。
東の空から光が注ぐ
神様から祝福されているようで気分良好~♪

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by aloha0035 | 2018-04-14 15:50 | 日記 | Comments(0)