気持ち新たに

尻が凝っている・・。

今朝も５時朝練出発。

脚の凝りも残っており

ギシギシ進む。

気分は先日放送され、寝っかぶりながら観た

ＮＨＫスペシャル「神の領域を走る パタゴニア極限レース141km 」

最後の４０ｋｍを進む気分です。

田崎橋で時間調整の高速バス

女性運転手さんだったので驚いた

花岡山を上り始めてすぐに

後ろから足音が近づいてきた。

M川さんだ。

その後、並走させて頂いた。

すぐに暗闇より下りてきたランナー

そう、いつものH手さん。

お二人で一枚

その後、またもや下りてくるランナー

まさかの５５０飛脚・黄門ちゃまのおな～り～

「H手さんに会えた♪」と喜んでいらした。

今日の熊本は曇り

今朝はてれっと仲間をはじめ朝練仲間に会えて

新たな気持ちになった。

昨日の夕食

妻が作ってくれました。

”秋の鶏茸ソースがけ&ナスの煮びたし”

やはりプシュツと開けてしまいました。

続けて焼酎も(^^♪

減量で飲酒を控えるようご助言頂いたT本さんに申し訳ない(^^;)

妻曰く「マッシュポテトが一番手がかかった」そうだ

裏ごししてあるので滑らかで味もよし。

有難うございます。