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by aloha0035

第22回 金峰三山山岳マラソン (後半)

「河内クロスカントリーコース」らしい・・
キツかって!
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相変わらず上っております(笑)
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おっ!043.gif
視野が広がり良い景色がひろがる♪
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二の岳(685m) 到着!
赤線のように走ってきたようだ。ふぇ~~~005.gif
友人に教えて頂いた
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良い眺めです。
国府高校の野球部の方がたにお世話頂いております。
ありがとう!
藤崎台で応援するけんね!!
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エイドの協力ありがとう!
友人の福岡マラソン健闘を祈る!!
ABコース選手含め後続は10人らしいとうかがった。
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友人とのツーショット頂戴しました。
有難うございます
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ここまでで下り終了ー!
河内ダナ・・
漱石ウォーカーらに激励を受けた

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足が攣る選手が増えてきた
私も二の岳でフクラハギに異変を感じたが大丈夫!
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たわわに実るみかん
手をのばせば取れるのだが、採ってはいけません。
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二度目の芳野エイド
師匠に”力水”をいただく040.gif
のぼせて脚が攣ってしまった。
二の岳、三の岳で痙攣していた選手に薬を提供したので
いざ自分の分が無くなってしまった。
次から多めに携行しよう
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脇には同類の選手らが・・
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Bコースに変更したら~(~_~;)との助言をいただいたが
今回は気力が充実している。066.gif
目指すはアノ金峰山!
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峠の茶屋エイド
Bコース34kmに変更しようか?とちょっとだけ迷った。
人間は弱いものです・・。
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そこでクマランのY本さんに遭遇
彼は既に金峰山を上り終えている(゜.゜)
ココは彼の練習コースらしい・・
T下院長の熊本城マラソンのサポート宜しくお願いします(m(__)m
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さぁいよいよ本丸・金峰山!!
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上り終えた選手らより次々と激励のエールをいただく
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さぁ~猿もスベるという”猿すべり”
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ここまではスムース
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ところが・・ここからが進まない・・。?
帽子のツバよりボトボト汗がしたたる
下の小石が汗で濡れています
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ココまで来た・・
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後続ランナーに「ココまでだよ~♪」と
エールを送る
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上りきり、ココから下りだ
ここにも高校生らが控えてくれていた。040.gif
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もう登山客しかいない
挨拶交わしながら下山
良い景色だ
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軽快に進んでいたが、目の前にヘビ遭遇
急に立ち止まった拍子に足が攣った。
ビックリした~
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峠の茶屋エイドで補給し帰路へ
周囲に選手を見かけないが
こうして矢印があるので安心して進める
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みかんのオレンジ色がきれいです
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突然の竹林
これもり凛として美しい
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花園らしいがこんなに街が見渡せるとこがある
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CTCのS井さん
おちゃめに鶏の玩具とこの笑顔で湧かせていらした。
有難うございます
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”潮吹き王子”となってます
汗が白く結晶化
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見事にゴール!
Aコース初完走だ。
ゴールでてれっとのK島会長が待っていてくれました。
大変お待たせいたしました。有難うございます040.gif
日が傾き遅さがきわだつ
周囲の人影がまばらです。
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帰りに新町のくすり湯さんで汗を流す六一〇ハップの湯が身体を癒し
熱い湯船が芯から温める
常連客も多く、あいさつが必須です!
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頂いたお昼のお弁当が持ち帰り夕食となりました。(笑)
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おそらくトップの二倍ほどかけた丁寧な走りで十二分に楽しんだ(笑)
肉体的苦痛もあるが気持ちが前向きだと気分も晴れる。
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と・・ここで終わらない。
早く床につき就寝。
夜中に膝裏よりハムストリングにかけ突然あしが攣り
足の親指を手間に引っ張って治そうと試みた瞬間
前脛が両足攣った。家人を起こさぬよう鼻息で唸り悶絶・・。
腰を捻ると内転筋も攣り地獄絵巻となった。
薬は大事だな~
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by aloha0035 | 2015-11-05 12:50 | マラソン | Comments(0)