熊本市中央区交通センターより徒歩10分の歯科医院です


by aloha0035
カレンダー

チャレンジ

今日はMSの日
今朝はいつもより暑く感じる
上着は着れずに持参する。
今回も進行役でこの席
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企業は本業で社会貢献すべき!
出足と手数とPDCAサイクルという言葉が残った。
今朝の会場の様子です。
先日、霧島えびの高原エクストリームトレランに参加した倫友
67km?を見事完走されたようだ。
金峰3山マラソンの30kmでくたびれ果て
就寝中に大腿、ハム両方攣り苦しみ悶絶したことを思い出すと
その2倍以上の距離なんて考えられないな~
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# by aloha0035 | 2017-07-28 11:12 | 日記 | Comments(0)

もう少し

木曜日
週末までもう少し!
気が緩み今朝は5時過ぎ朝練出発
向かいより白川ランナーズが走ってきた。
いつものように挨拶を交わす。
恥ずかしがりやのエミリーはスリップストリームに入っていた。
いや~見事だ。完全に重なっている。
後ろにピタリと女性がいるんですよ~150.png
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花岡山ではララムリF山さんにお会いした。
先日のエクストリームでは酷暑で大変だったようだ。
蜂に刺されリタイヤされた選手もいらしたという。
10時間10数分で見事ゴールされたという。
気になる足元はサンダルではなくシューズを履いて参加されたとのことであった。
次は俵山に挑戦されるそうで、鼻息が荒い。やる気満々の彼を見て
元気を頂戴した
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スクーターで若者2人がいらしていた。
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今朝の眺め
残念ながら遠くは見えない
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# by aloha0035 | 2017-07-27 09:27 | 日記 | Comments(0)

酒抜きラン

今朝も5時朝練出発
調子よくハイボールを頂いたものの早めの帰宅で大丈夫
5時半前に親子らしい2人が歩く姿をお見かけした。
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花岡山ではいつものH手さんにお会いする。
明日は職場の仲間と海水浴らしい・・。
三角で待ち合わせ。
圧巻なのは、彼は宇土半島縦走して参加するという
冬の練習会でその一部を汗だくになり走った記憶がある。
やはりカンナシだな~。間違いなく私は途中で熱中症だろな。
気を付けて行って下さい
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続いてK田さん
ギブスが外れ清々しい
晴れ晴れした顔が輝く
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いつもの滝汗ミヤタ
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ホテルマンM岡さんにもお会いした。
彼も熱心だなぁ
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頂上で猫ちゃんがくつろいでいた。
夏バテしてないようだ
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広島ナンバーの若者グループがいらしていたが
今朝はこんな風で眺望は望めない。
酒が抜けてスッキリ!
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下っていると、上ってくるダッシュW辺さんとノースリーブT川さん
トレラン強者の走りは力強い
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6時過ぎ、またもや親子らしき2人
夏休みだなぁ~
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# by aloha0035 | 2017-07-26 15:09 | 日記 | Comments(0)

ビール会

昨夜は勉強会仲間でビール会に参加した。
熱く重い空気の中会場のお店まで歩く
さっそくビール
鱧が夏らしいな
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出汁が美味い!
鯛のしぐれ煮・・だったかな?
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なんてことなさそうだが、意外と上手い
コーンの揚げ物
ハイボールおかわりが続く
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鯵の押し寿司
うまかった
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皆、暑さで気分が乗らず2次会は無し
”あずさ2号”と”兄弟船”は次のお楽しみとしよう。104.png
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# by aloha0035 | 2017-07-26 12:32 | 日記 | Comments(0)

愛娘

今朝も5時朝練出発
なんだか暗いな
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高校野球熊本代表が決まった。
長女の母校である九州学院を応援していたのであるが
決まったからには熊本県代表校を応援します!
ガンバレ秀岳館
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駅前ホテルより出てきた親子ランナー?
準備運動大丈夫か?と父親が娘に聞いていた。
我が家では無理そうだ・・。
以下空想です・・。
私:「一緒に走らないか?」
娘:「そギャン早ようから、なんで走らないかんと!?」
と聞こえてきそうだ。
少し羨ましい気がする。
それでも帰省時「重くないし荷物にならんけん、持っていけ」と
小遣いを渡すと満面の笑みで微笑んでくれる娘たちが大好きです。
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山を下りてきた爽やか笑顔のH手さんにお会いした。
えらく早くなったな。何時開始?と尋ねると
「3:40デス!」との回答だった。起床時間としても早いな~
てれっとマグロ系ヒト属なので走っていないと生きていけないに違いない(笑)
そこそこやるか?の私に比べ、そこまでやるか?のてれっと仲間なんです
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花岡山を上っていると、下りてきた女性ランナーK通さんにお会いした。
彼女もステキな笑顔です。
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今朝の花岡山より
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ある集合住宅前で見かけたサドル無し自転車
「犯人は南署です」の張り紙
何があったのだろう?挑戦的だな
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# by aloha0035 | 2017-07-25 12:09 | 日記 | Comments(0)

週始め

今朝も5時朝練出発
5:20頃、朝日に照らされビルが赤く染まる
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日の出のようだ
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道向かいを走る白川ランナーズ
手を上げ挨拶を交わす
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花岡山では下りてきたジャンキーM川さんにお会いする。
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追うように下りてきたホテルマンM岡さん
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昨日は飯田山で20km以上走たてれっと仲間のK田さん
ギブス姿は今日で見納めのようです
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既に滝汗のわたし
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昨日も山を駆けていたようだ。ノースリーブ王子のT川さん
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最後は倫友のM原さん
週始めより皆ガンバっているな
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展望所には若者数名がいらしていた
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# by aloha0035 | 2017-07-24 14:27 | 日記 | Comments(0)

天草

週末は義父母らと共に天草で過ごす
宇土半島でここまで潮が引いている姿を見たのは初めてだ。
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名物タコステーキ
柔らかくておいしい
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翌朝5時過ぎに朝練出発
5号橋を渡る
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既に漁港で釣りをする方がいらした
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さすが~歩道でカニ発見!
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てれっと練習会で行った髙舞登山へ上ってみる
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まだ修復出来てないようだ
人も車も見かけない
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崖上よりガサっ・・と音がして小石が落ちてきてきた。
確実に動物の気配がした。間違いなく猫ではないな・・
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猪か?怖いので枝打ちされたものを拾い進む
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無用な咳払いで私の存在を誇示し、枝で柵を叩きながら進む
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やはり景色が良い!
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通行する天草五橋が見渡せるので一番好きです。
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帰りには釣り人が増えていた
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天草ランナー発見
挨拶を交わし進んだ
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道路沿いの駐車場には釣りの方が到着されていた。
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その後、天草窯元巡りでした
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遠目に見ただけの判断ですが・・
四郎ヶ浜の海水浴客はそんなに多くはなさそうでした
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# by aloha0035 | 2017-07-24 13:52 | 日記 | Comments(0)

思い出す

上京した際に月島で食べたもんじゃ焼き
朝練時に時折見かけるモノみたいにも感じるが、あえて想像せずに・・
私の選択はいつもミックス
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もう一つは人気の餅入り明太子・チーズ
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周囲を見ながら、やってみる
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ハフッとしながら初めて食べた。
なかなか美味しいではないか!
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自宅で再現!(妻が・・)
我が家の方が出汁が効いてるぞ
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美味かった!我が家の定番となりそうだ
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見かけたコインパーキング
ばっ!東京では車に乗りきれないな
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ISで怖いイスラム教のイメージがあるが、世界で多くの信者がいるという
渋谷で見学させてくれるモスクがあるので訪れてみた
女性は肌や髪を覆うことが必要だが、入り口に貸出用が備えられている。
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窓の装飾が美しい
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豚肉もお酒も好きなので私には無理そうだ
熱心な信者さんに感心した
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# by aloha0035 | 2017-07-23 10:18 | 日記 | Comments(0)

夏休み

今朝は5時過ぎ朝練開始
ゴミ収集車と路肩でしゃがみ込んで携帯操作する女性
象徴的ないつもの光景です
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5時台にパトカーをよく見かけるようになった。
早朝よりご苦労様です
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駅前で山を上り終えたいつものH手さんとお会いした。
「K田さん来てますよ~♪」と教えてくれた。
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花岡山上り口で下りてきたK田さんにお会いする。
ギブスがだいぶ馴染み、熟成され一段と香しいようだ(笑)
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今から上ります!
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途中のお地蔵さん
よだれかけが夏らしいハワイのフラ柄となっている。
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清掃奉仕活動の女性
体調を崩し今では中腹のこの辺りまで上り
清掃されているという。
ご回復を願いたい
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展望所付近に野球部らしい男子がいらしていた。
私:「野球終わったかい?」の問いに
球児:「いや、自分1年(生)っス!」
私:「頑張ってね~」
球児:「有難うございます!」
こうした挨拶を交わした。
朝起きし6時前にここまで上って来ている
規則正しい生活なのであろう
ガンバレ高校球児
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# by aloha0035 | 2017-07-22 09:52 | 日記 | Comments(0)

歴史

今日はモーニングセミナーの日
今回も進行役でこの席
10年音信不通の別居状態より元の夫婦に戻れるもんだなぁ~と
感心した。それぞれに積み重ねたものがあるからだろう・・。
”責め心の無い指導や助言”の実践を心がけよう
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帰りに見た駐車車両の上でくつろぐ猫ちゃん
穏やかな気持ちになる
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先週の「ドキュメント72時間」百円酒場
小倉駅前の飲み屋通り
この通りで定食食べていたことを思い出した。
再開発が進み様相が変わるようだ。いい味してたけどな~
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朝から20km走ってゴールがこの酒場らしい
てれっと仲間と同じような人たちがいるもんだなぁ~(笑)
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# by aloha0035 | 2017-07-21 09:36 | 日記 | Comments(0)