熊本市中央区交通センターより徒歩10分の歯科医院です


by aloha0035

のぼせ

寒波到来
”アイツは朝練行っているのか?”とお思いの方もいらっしゃると思います。
はい!少しノボセの気がある私はいつもの通り5時朝練出発しました。
寒い!血圧急上昇を考慮し徐々にアップ
琴平通りでフード被ったランナーにお会いした。
挨拶したが返ってこない・・。
イヤホン装着されていたようだ
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新世安橋
歩道を進むとバリバリ音がする。
足が滑り、腰から首・後頭部にかけ背中をかけ上るようにゾクゾクした。
ビビった~。140.png用心して歩き進む。
自転車で通るおじさんもいたが大丈夫か?
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少し躊躇したが、花岡山へ
下りてきたランナー
てれっと仲間のkamaちゃんでした。
階段のとこで転倒したという
怪我がなくてよかった。
のぼせオヤジ1号104.png
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のぼせオヤジ2号です105.png
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暗闇からライトがゆれながら下りてくる。
ララムリF山さんとN川さんでした。
私ものぼせだがこの方たちは・・格好からして
たいギャーのぼせもんです106.png
でもスゴイ!。
「ツルッツルですよ」と注意喚起いただいた。
ありがとう!
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kamaちゃんが滑ったとこ
確かにここから上への道は凍っていた。
今日はココまでにしておこう。
「~ねばならぬ。は心の不養生」と聴いた
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いつもより低いとこより一枚
あまり変わらない(笑)
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ランでは無く気をつけジョグの朝練で
汗の量が少なかった。
ブルッ・・
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# by aloha0035 | 2018-01-11 10:51 | 日記 | Comments(0)

活動

昨日は勉強会に参加した。
自分ではやらないサイナスリフト
ビデオを見るとやれそうな気もするが・・いやいいや
やはり難しそうだ。口腔外科医に依頼しよう。
流行りのcad/camの裏表を見せてもらい勉強になった
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今朝は倫理法人会の役員会に参加した。
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提供して頂いた朝食は朝ハヤシ
ラン友と共に美味しくいただいた。111.png
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道向かいで行われている今朝の解体工事
先ずは重機で搬出作業
器用に分別しながらやられている。
後はブルーシートで覆って解体工事となった
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# by aloha0035 | 2018-01-10 09:26 | 日記 | Comments(0)

昨日は成人式
繁華街では振袖姿の女性をお見かけした
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撮影会のようだ
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成人おめでとうございます
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今朝は遅い5時半朝練出発
代継橋には凍結防止剤が用意されていた。
いよいよ寒さも本格化
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花岡山ではてれっと仲間のH野さんにお会いした。
連休にお嬢さんの結婚式があったそうだ。110.png
「帰り道が淋しかった・・」と話されていた。
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きっとこんな感じかな~と思い出した曲

娘にこんなの唄わられたら涙で顔を上げれそうにない
私にも2人の娘がいます
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どうなるのかなぁ~
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# by aloha0035 | 2018-01-09 10:56 | 音楽♪ | Comments(0)

元日20kmラン

お正月の思い出
元日の6時半過ぎに朝練出発
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フェンスには”佐世保こま”が飾られている
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春日神社
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コマ推し
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町名が同じですが何も関係ありません
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7時台
多くの郵便局員が忙しそうです
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野球好きがどこにもいますね~104.png
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佐世保では参拝客が一番多いトコではないでしょうか
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アーケード街入り口
ここから直線で四ヶ町と続きます
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なかなか趣きがある建物です
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以前より気になっているが
まだ行ったことが無い海上自衛隊佐世保資料館
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観光客が集まるハンバーガー店
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米軍の住居
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周囲は有刺鉄線で囲まれ防犯カメラがいっぱい
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自衛隊病院
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直進すると米軍基地となります。
間違って入ると免許証コピーとられ調べられるようです
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この交差点には何か物々しい施設がある
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ちょうど8時。米軍基地よりラッパ音を前後して「君が代」が大音量で流れていた
思わず立ち止まり脱帽して過ごした。
「オトモダチ」ですね
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揚陸艦が見える
オスプレイも配備されるのであろう
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古そう
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その並びにSSK(佐世保重工業)があります
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ドッグ
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レンガ作りの倉庫
現役か?
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ドッグのことか?
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タンカー作っているようだな
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200~300トンを乗せ移動する特殊な車両のようです
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私もカレーとシュークリームの思い出があります

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今回食べた鹿子前のハンバー店
うまかった
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緑の中を
気持ちよく走ります
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船はたくさんあるが乗ったことは無い105.png
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外国人カップルとご挨拶
寒そうに歩いているが、ポロシャツで歩く外国人も見かけるので
温度感覚に幅がある
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単調な道
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奥に見える山は愛宕山
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介護サービスの事業所
元日の早朝より活動されてます
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国旗を掲げるお宅を時折見かけた
やはりこうでなくっちゃ!
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近所のヨネザワさん
熊本が本店で九州・山口に180店舗あるらしい
ここにも熊本から派遣された社員さんがいいるのかな~?
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付近にある回転ずし店
元日の朝にもかかわらず、店舗裏には従業員らしき方の車が
5台以上並んでいた。入り口より中を見てみると明かりが点いている
仕事なんだな~
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今回は多くのランナーにお会いしました。
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今回まわったコース
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# by aloha0035 | 2018-01-08 06:02 | 日記 | Comments(0)

慰労会

昨日は妻と二人でお互いに頑張った正月に
自宅でもんじゃ焼き慰労会した
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明太、チーズ、餅入りの豪華版です!
焦げているのではありません。香ばしくなったトコがgood!
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今朝は5時半過ぎに朝練出発
合同庁舎ではお仕事中
お疲れさまです
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高校球児が自転車で練習に向かっていた。
ガンバレー!
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今日は馴染みのランナーには会えませんでした
少し空が明るくなってきた6:40の花岡山より
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気が向いて柳川へ慰労会110.png
待つ!との憶えがあるがすさまじい
入店してテーブルにつき50分待ちました。お腹が空いて行くとこではありません105.png
美味しいけどね・・熱っ
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就活娘の願いを込めお参りさせて頂いた
三柱神社
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# by aloha0035 | 2018-01-07 19:24 | 日記 | Comments(0)

再会

今朝も5時過ぎ朝練出発
道向かいをランナーが走り去る
あのフォームはH手さんに違いない!
と思っていると、無灯火の軽自動車が走行している!149.png
赤信号で停車しようとしていたが、その後も無灯火で走り去った。
危ないって!
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花岡山で下りてきたランナー2人組にお会いした。
ララムリF山さんとダッシュW辺さんだ。
パワフルな力強い走りの二人である。136.png
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裸足のサンダル
1月2月は寒かバ~イ。
しもやけになるばい144.png
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その後、下りてきた倫友M原さんにお会いした。
ここから彼が付き合ってくれて話ながら再度上る
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M原さんと並走続け、下りていると
N川さんにお会いした。
彼も筋肉質でゴンゴン走るタイプのようだ
明るい声で皆を盛り上げる
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土曜日で皆遅かったのであろう
いいつもはずいぶん早いM岡さんにお会いした。
年末年始も走り続けているようだ
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並走を続け帰路についた
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# by aloha0035 | 2018-01-06 10:48 | 日記 | Comments(0)

正月の思い出

今朝は倫理法人会MSに出席
5:15からリハーサル
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続いて役員朝礼
今年も共に学んでいきましょう
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昨年末に帰省先で行った朝練
朝6時前に洗車中の方もいらした
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隣町に自動車道が延びています
いわゆる”おもいやり予算”なのでしょう
便利になって有り難い
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元プロ野球の城島選手の出身地
今でも野球は強そうだ
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県立大学までが自宅よりちょうど5kmとなります
ここから折り返した。
前・熊本県知事の潮谷さんが知事辞職後に一時期赴任されたとこでもあります
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町内の教会
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親父の徘徊防止のため施錠は欠かせない
大切なのだが面倒です
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正月用に作った総菜
ポテトサラダ、筑前煮、高野豆腐の煮物、ひじき煮
今回は全て天然だしで仕上げました!124.png
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これに田づくりと出汁巻き玉子
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初めて作った”栗きんとん”
売ってあるものと違い色が黄色くない104.png
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別に私が料理好きでは無く、認知症の父を世話する母が疲れ果てほほ何も調理しないのです。
今回の帰省中初めて父の脱糞現場を目撃しました。何をどうすればよいのか分からない私を横に
母がいつもの処置を施していました。雨が降っても水まきする父・・。デイサービスで父が留守にする時が休めるくらいで
朝から晩まで怒号が飛んでます。
食べることが大好きな父
私が作った味噌汁を「うまか~」と父が声に出している姿を見ると
「何か食べさせよう・・」と思うからなんです。




昼は海上自衛隊の船を見に行った
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支那や半島に近いので備えは必要です
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# by aloha0035 | 2018-01-05 10:18 | 日記 | Comments(0)

またまた

今朝は5時過ぎ朝練出発
冷えるな~
歩幅狭めにちょこまか進む
今朝も月がきれいだ
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花岡山を上る
途中で焦げ臭いにおいがした
大丈夫か?
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下りてきたランナー
ホテルマンM岡さんでした。
ばっ!!彼も短パンやん!151.png
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私も撮っていただいた
ありがとう
いつものぬくぬくオヤジ姿です111.png

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仏舎利塔と月が見れました。
下りでは箱根駅伝6区で逆転した青学大6区小野田選手のごとく気分よくいけました(笑)
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帰省していた長女が勤務地へ戻った。
元気にやってほしい101.png
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# by aloha0035 | 2018-01-04 09:57 | 日記 | Comments(0)

熊本朝練開始

無事帰熊し今朝より朝練開始
遅い6時前出発
スーパームーンを愛でながら進む
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三が日だが合同庁舎では明かりが点いている
ご苦労様です
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北岡神社で初詣
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花岡山でてれっと仲間のH野さんにお会いした。
新年より見事な笑顔で幸先良し
ばっ!!短パンになってる・・。150.png
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仏舎利塔も正月仕様🎍
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もう一丁
今年もよろしくお願いします。
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# by aloha0035 | 2018-01-03 13:53 | 日記 | Comments(0)

てれっと忘年会

先日の練習会後に開催された”熊本てれっとウルトラマラソンクラブ”の忘年会
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式次第
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マラソン師匠が解説
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待ちきらんとです。
率先してお手伝い
栓抜きが速い!
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鍛えた身体と精神力で見事にガン治療を乗り越えた先輩の音頭で
乾杯ー!
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練習会終了より飲み続け、総会に遅れた友人
皆より「何か芸せいー!」
「お盆持ってこーい!」と声がかかっていた103.png
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今年おぼえた熱燗で
よかしこ飲みます
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今年のMVP表彰
東海道55次、ウルトラ、マラソン、トレイルと
いろんな活躍をした仲間で死闘のこうもん様。
おめでとう!I元さん
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終始なごやかに進みます
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朝練仲間と
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大仕事をした女性会員の音頭で
万歳三唱
よかったね!

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後は三々五々
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皆さまよい年をお迎え下さい110.png


# by aloha0035 | 2017-12-30 09:16 | 日記 | Comments(0)