熊本市中央区交通センターより徒歩10分の歯科医院です


by aloha0035

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MIdnight Star

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軽快な感じ・・Midas Touch

Don't Rock The Boat


もっと以前にヒットした曲・・Operator


やはりスロウも良い!
 love song


slow jam

雰囲気イイね~♪
Curious

ライブ版



by aloha0035 | 2015-02-28 19:00 | 音楽♪ | Comments(0)

新生活

今朝も遅めの5時半朝練出発
足に張りがあるが気にせず外に出る
風が強く寒さも戻ったように感じるな
6時前の不動産屋さんに明かりが点いている
転入転出が増える時期なので多忙なのであろう
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6;25の花岡山より
明るいな
あちこちで小鳥が路上におり近づくと飛び去るのであるが
アスファルトの上で何しているのだろう?
今朝もてれっと仲間に会えた
週末も張り切ってイコー!
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by aloha0035 | 2015-02-28 09:01 | 日記 | Comments(0)

昼休み無し

昨日は調理に頑張りました。
終業してからは気力がわかないので
昼休みにできるだけ作ります
献立のメインは「肉じゃが」
好きなので揚げ豆腐とシラタキを入れました。
それに高野豆腐の煮物、小松菜の煮びたし デス!
直前に「太刀魚の塩焼き」を作り完成~。
おっと忘れかけていた先日の残り物であるポテトサラダも
もう、小料理屋のようになってしまった。
煮物をみると・・同じような味付けなのだが気にしない003.gif
しかし、献立を考え買い物に行き調理する・・それも食事の時間を
考慮しないといけない。大変だ!あらためて妻に感謝したい
本日帰宅予定なので、これがフィナーレとなる。
たらふく食って早く寝たので、異様に早起きしてしまった。

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by aloha0035 | 2015-02-27 03:57 | 日記 | Comments(0)

昨夕はコレ

昨日は仕事が長引いたため夕食準備に時間をかけたくない。
そこで作ったのがコレ!
「オムキャベもやし」というものです。
キャベツともやしを炒め、卵で覆い
お好み焼きソースをかけていただきます。
卵が破れ見た目に悪いが気にしない023.gif
なかなかのボリューム感がある
昨日の残り物である煮魚やポテトサラダも頂きました。
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by aloha0035 | 2015-02-26 11:06 | 日記 | Comments(0)

抜歯

久しぶりに仕事の話
矯正歯科より抜歯の依頼を受けることがある。
顎の骨の中に歯が並びきれず、でこぼこしたり
突出してしまっている歯列を矯正するために
歯を間引きし治療を行う方法が多い。
通常、左右ともに前から4番目の歯を抜歯する
今回も同様に抜歯依頼が来てレントゲンを撮ってみる
左上はどうも複根歯のようだ
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右は単根歯か?
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”歯は歯肉に埋まっている・・”と思っている方もいるようだが
歯根のほとんどが骨の中に埋まってます。
歯と骨の間の30μほどの隙間に器具を差し込みくさびを打つようにしたり
鉗子(ペンチみたいなもの)で揺らして抜歯します。
矯正依頼の場合、歯槽骨の挫滅を防止するために主に鉗子を用います。
今回のケースはなかなか歯が動揺せず、苦慮いたしました。
抜いてビックリ!完全な複根歯でした。
それもこんなに曲がってます。
歯根の形態異常や屈曲、骨との癒着などあると困難となります
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by aloha0035 | 2015-02-26 10:53 | 仕事 | Comments(0)

主夫の朝

あっ!洗米しとかな・・。
乾燥ワカメを戻しておこう・・など
朝練出発前にやっていたら、結局出発は5時半前になってしまった。
いつものコースを進んでいると・・
おや?てれっと仲間のK野さんに遭遇
「弁当作り終えて、走ってます!」とのこと005.gif
にわか主夫を始め、その大変さが分かる気がする。
凄いな~。
今年のカルデラへ向けてのエールを交換し笑顔で別れた。017.gif
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合同庁舎には明かりが点いている
ご公務お疲れ様です!
その前の道路が工事中
車線規制が分かり難いようで3台ほど逆走していた。
中央分離帯があるので元にも戻れず困っていらした。
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6時頃に花岡山を上っていると
またもや、てれっと仲間に遭遇
あのウルトラランナーH手氏だ。「今朝は遅いね~」と話しかけたら
「はい~」と急いで駆け下りていらした。
彼も寝坊することがあるんだ・・。安心した043.gif
今朝は2人の仲間に会えて、元気になれた。
6:10頃の花岡山より
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帰ってからが忙しい
鍋でコメを炊く。
沸騰するまで強火、その後弱火で8分
沸騰するまで待ちタイマーかけてシャワーを浴びる
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シャワー後、洗濯機始動させる。ヨシ!
味噌汁を作る
ワカメと豆腐の味噌汁です。
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主夫の朝は忙しい

by aloha0035 | 2015-02-25 14:33 | 日記 | Comments(0)

主夫

昨日から娘と妻は受験旅行に出発した。
主夫生活スタート
普段はほとんど調理は行わない。
今回、食べたい物を作ってみた。
メインは「カレイの煮つけ」で、その他にポテトサラダ、人参七味マヨ
それに八百屋さん自家製の白菜漬けだ。
昼休みにポテトサラダと人参七味マヨを作り、
夕食後に煮つけを仕上げる。煮汁はレシピ通り
魚を湯通しして水洗すると、皮がボロボロになるのだがイイんか~?
生姜はわかるが、梅干しは何の為に入れるのだろう?など疑問が湧く
1合近く酒を入れるのに少し躊躇した。(飲めるのにな~)012.gif
初めて作ったが、なかなか美味しくできた。ポテトサラダに玉ねぎスライスを入れ過ぎたな
さて、今日は何にしよう?時間・労力を考え献立を考えるのも苦慮する。
それに伴い買い物にも行かなくてはならない。
毎日やってもらっている妻に感謝したい。
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朝食準備もあるので、今朝は早めに朝練行こう!

by aloha0035 | 2015-02-25 04:35 | 日記 | Comments(0)

醤油

昨日は歯科医師会の委員会に参加し食事へ
このさしみ醤油がおいしいらしい・・
三角のお醤油屋さんのようだ
知らなかった~
確かにトロッとして美味しかった。

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今朝も遅くなり朝練出発5時半過ぎ
6時半過ぎの花岡山より
カラスばかりだったが、小鳥のさえずりが聞えるようになってきた。
春を感じる霧の朝でした。
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by aloha0035 | 2015-02-24 12:26 | 日記 | Comments(0)

挑む

昨日は雨でしたので体育館に行ってみた。
調べたところ、いつもの県立体育館は工事のため閉鎖中らしく
初めて市立体育館に行ってみた。
先ずは駐車場案内係員の対応が良い♪
こちらまでニコやかになれた。
¥300支払いトレーニング室へ
てれっと仲間のK野くんに挑むべくトレッドミルで20kmを
決行する覚悟で入室した。
ところが、さすがに公共の施設である。「お一人20分でお願いします」との貼紙がある。
都合よく空いた機器で走り始めた。となりのオヤジは既に15分ほど走っているようだ・・。
私も負けじとペースを上げ走る!もう二人のデットヒートである。033.gif
20分経過し、私はクールダウン・・・えっ!?隣のオヤジは走り続けているではないか!!
次々と待っている方がいるのに平然と1時間以上走り続けるオヤジに怒りの感情を抱いてしまった。
倫理で学んだ「部下に責め心のない助言を・・」や怒りのコントロールする本を思い出し平静になる。
公共の施設では2時間独占は無理ダナ・・。
この施設トレッドミルの前に鏡があり、正面からの自分の動きが解るのが良い!
ブレがないか!?手の振りはどうか?膝が真っ直ぐに抜けているか!?など
確認できてヨカッタ。
手足を動かすクロストレーナーも楽しかった♪
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午後からは地域連携歯科医の研修会に参加した。
ビスフォスフォネート製剤による顎骨壊死・・
いわゆる骨粗鬆症の薬を飲んでいる方に抜歯をすると
抜歯後に骨の治りが悪く骨の壊死が広がってしまうというものである。
3ヶ月休薬しての抜歯が勧められているが
”痛いから抜いてくれ!”と患者さんより懇願され、やってしまうこともあるが
そういうリスクを伴う。骨折予防のため・・と投薬されているようだが
気安さの裏に悲しい現実もある。ご本人も薬について認識されていないケースも多いため
症例が増え続けているのであろう。
数年前は1万人に数名などと云われていたが、現在では100名に数名と云われている。
参加者より相談の声が多数挙がっていたので、臨床では相当数が発症していると思われる。034.gif
ガイドラインのステージ0でGPが出来ることを模索した。
介護現場では摂食嚥下において胃瘻の方が介護者の手を煩わせないので、
口から食べる重要性は分かっていても積極的になれない実情があることを知った。
何とも言えないな~。
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本当はラグビー日本選手権を観たかったのであるが、堪えて勉強会に参加した。
そんな夕食の献立のメインは餃子であった。
私が作るものよりはるかに美味い!
材料はさほど変わらないのに不思議なもんだ。
初めて味わう白霧島で美味しく頂いた
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by aloha0035 | 2015-02-23 09:20 | 日記 | Comments(0)

わからん

以前読んだ砂田貴裕氏の本
その中で紹介された伊東浩司選手つながりでたどり着いた
この本。
私はいろいろと作戦を練り考えることが好きなのであるが
残念ながら読んでも私には理解が十分得られなかった。
記載されている走法の特徴は
①膝を高く上げて地面を蹴らない
②重心移動を先行させる
③つま先で蹴らない
④平行にフラットに着地する
⑤腕を振らない

反射的・加速的に早く走るには右足が出る時に同側の右胸を
乗せるように動作させる。垂直軸が形成された上に交互に上体が
乗り込むので地面をおす力が大きくなる。
肩・肩甲骨・鎖骨の動きが柔らかい動作が出来る人であれば、
右足に右胸が乗る時、肩甲骨がスライドして、右腕は加速的に内向きに動く。
この動作が出来ると、反射的に骨盤にいたる大きな背中の筋肉が瞬時に働かせ、
骨盤を通じて接地足のもも裏の出力を爆発させる。そしてその後、振り出し足の緊張を緩めて、
振り出しやすくする。

・・・・????私には難解です。
今日は雨
考えてもよく分からないので、体育館に走りに行くか!?

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by aloha0035 | 2015-02-22 08:34 | | Comments(0)