熊本市中央区交通センターより徒歩10分の歯科医院です


by aloha0035

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完走!

さあ!昨日は朝食済ませて8時出発。20㎞を往復してみよう♪と
先日走った自転車専用道路「ゆうかファミリーロード」を進む。
ロード沿いに保健科学大学というのがある。
立派な建物だ。
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陸橋ができるのであろうか?
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JR植木駅辺りは「撮り鉄」に人気があるようだ。
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反対側で撮影
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鹿本までもう少し?
欲が出てもう少し先まで行ってみることにした。
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田園風景がひろがる
走っていると風と匂いを感じる。
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さあ、山鹿市に突入!
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菊池川
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川に入って釣りをする方がいた。
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遂にゴールに到着。
2時間ほどかけて
激走34㎞ 達成感で満足!
が・・しかし、当然帰らなくてはいけない・・↓
同じ距離を・・(恐)
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せっかくなので周辺の地区を見てみた
なかなか趣がある。
天気予報では昼から雨の予報
残念だが先を急ぐため早々に切り上げる。
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ひな人形が飾られてあった。
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右奥に見える陸橋が九州道付近?
このあたりが、ちょうど半分のようだ。
ここまでは気が張って調子良かったが
次第に太腿に疲労を感じ、スピードがのらない。
手掌で体重を支えている為か?両手の指先がしびれてくる。
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途中で跳ね回る小動物を発見
警戒してミーヤキャットのように立って私を見ていたが
ぴょんぴょん跳ねながら走り去った。
テン?イタチ?わからない
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山を切り崩し建材のような廃棄場があった。
行きは上りだが、帰りは楽チン
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今回感じたこと
1、行きは元気だが、帰りは疲れてくる。(当然)
2、50㎞ほど進むと太腿が疲れ、膝内側のスジが痛くなる
3、時間にゆとりがあると観光できそう
4、この距離以上を走る「100㎞マラソン」の方はやはり凄い!
5、今回の走行距離70㎞ほど
  自転車レースは150㎞ほどで行われるので、
  とても過酷で自分には無理なことが身にしみて、よ~くわかった。
帰宅後、どっと疲れたので次はいつ行くかは分からない。
昨日行われたラグビー決勝のサントリーの連続攻撃は凄い。
あんなに走れる選手がすばらしい!練習時より相当きつそうだ・・。
by aloha0035 | 2011-02-28 08:49 | 自転車 | Comments(2)

2研修

昨日は午後より「熊本県歯科口腔外科研修会」に参加した。
口腔癌の検診についてのシンポジウム
今でも来院が遅れ、進行がんの状態で治療開始することも多いという。
広く早期に発見、治療がのぞまれる。
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続いて「埋伏歯抜歯のポイント」として最近人気の講師
堀之内康文氏(九州中央病院 歯科口腔外科部長)の講演があった。
以前にも増して分かりやすい解説で勉強になった。
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終了後、足早に別会場へ向かう。
「ワクワク楽しい歯科医院の作り方」という題の講演会に参加
講師は寄田幸司氏(東大阪市花園・ヨリタ歯科クリニック理事長)
立地は河内弁で若い人には人気が無い地域らしいが
従業員が明るく、活き活きと働く職場として評価を受け
google,amebaの会社?とこの歯科医院が表彰されたという。
スタッフを活かす環境作りが大切だと話されていた。
すごいもんだ・・一般企業向けにセミナーもやっているようだ。
経営理念の大切さをあらためて感じた。
迎合しない自分の診療を続けよう!
帰りは9時過ぎ・・行きかう人たちは酔っている。
早く帰って一杯やろう~♪
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by aloha0035 | 2011-02-27 06:49 | 日記 | Comments(0)

修学旅行

昨日、長女が修学旅行から無事帰宅した。
長野でスキー、ディズニーランドを経て帰ってきた。
私と違いスキーは上手にできたようだ。
なんと!家族で厄介者オヤジの私にお土産を頂いた。
ありがたい事です
今朝のおめざに早速いただいた。
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by aloha0035 | 2011-02-26 21:56 | 日記 | Comments(0)

日本が危ない!?

今朝はしっかり朝起きして
モーニングセミナーに出席
6時開始なのだが、15分前はこんな感じ
10分前に到着される方が多いようだ。
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今朝の講話者は丸山秀一氏(丸山経営コンサルタント)に
お話し頂いた。
先日の報道で国債ランキングが落ちたとのことらしいが
「ランキングがひとつ落ちただけだろう~不景気だから仕方ない。」
などと思っていたが、大変なコトらしい・・・。
ギリシャの次はポルトガル、スペインが危ない!と言われている
そうだが、そのスペイン以下の評価となるらしい。
第2の明治維新をやり遂げる位の覚悟が必要だとうかがった。
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by aloha0035 | 2011-02-25 14:55 | 日記 | Comments(0)

何してるのだろう?

今朝も元気にジョギング出発!
おや?今朝は暖かいぞ。
いつもより汗が多く出た。
合同庁舎には6時前にもかかわらず
今朝も上層階に明りがともっている。
土日も点いているいることがあるのだが
いったい何をされているのであろうか?
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by aloha0035 | 2011-02-24 09:07 | 日記 | Comments(0)

どうもね~

今朝は4時半に目覚め、「今日の健康」で放送された起き方をやってみる。
上半身をすぐ起きあげるのではなく、膝を立てて横向きに
10回ほど左右に回転させるというものある。
身体がきしむ。ウっ・・と言いながらやっていると・・二度寝してしまい
結局起床は6時前。
さっさっと着替えジョギング出発。
右側に怪しい人影が・・・
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猪木さんのノボリだった。
今日はどうも調子が上がらない。
新機種なのであろうか?大当たり時の効果音を
いろいろ想像した。やはり「ダァーっ」とか入るのであろう。
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by aloha0035 | 2011-02-23 15:48 | 日記 | Comments(0)

判明

昨日は歯科医師会の委員会に参加
その後の懇親会を楽しく終えて
徒歩で帰路につく
昨夜は月が黄色で大きく感じた。
撮影したが、外灯とかぶってしまい
わからない。
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先日の歩道の工事
今朝のジョギング時には撤去され
見てみるとこんな表示板が設置されていた。
これで判明した。
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新たな疑問が・・。
熊本駅前東側に屋根のようなものが突然設置されている。
確かに昨日までは無かった。
通路?バス停の続き?いや~この場所はバスは無理だろう~??
何が出来るのか楽しみだ。
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by aloha0035 | 2011-02-22 12:47 | 日記 | Comments(0)

歯科の役割

昨日は歯科医師会での講演会に参加した。
講師は高橋先生(杉並区開業)
高齢者の死因で多い肺炎。それも誤嚥性肺炎が70%をしめるという
歯科での口腔清掃はその予防に有効
予防できれば医療費も削減できる。
「平均寿命と健康寿命」
日本女性の平均寿命は84歳、健康寿命75歳
そのうち病気を患う不健康期間が10.6%なのだという。
口から食物を食べれる方はやはり元気で脳血流量も多く
痴呆予防にもよさそうだ。
快活に人生を送るためには健康な食べれる生活が大切。
ピロリ菌除菌で胃食道逆流症が増えツースウェアといわれる
歯の酸蝕症(歯が酸・胃液で溶かされる)で起こっているという。
黒酢での影響も多いようなので気をつけて頂きたい。
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今朝もジョギング。
そんなに寒くはないが、手袋装着して進む。
先週より始まった歩道での工事
何の工事なのか?不明
こんなのが続いている。
所々囲ってあるので、行き交う人がいると
通りにくい
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by aloha0035 | 2011-02-21 15:04 | 日記 | Comments(0)

ラン&バイク

今朝も元気にジョギング。昨日痛めた膝が少々気になるが
なんとかいつものコースを完走
6時前の熊本駅ロータリー?舗装工事中
路面をバーナーで焼いていらした。へ~っ
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帰宅後、気が向いたので自転車で花岡山へ
坂道をかみ締めながらゆっくりこぐ。
筋トレみたいに太腿に負荷がかかる。
なんとか登り切った。
金峰山はとても無理そうだ・・。
トレーニング続けよう!
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by aloha0035 | 2011-02-20 09:00 | 自転車 | Comments(2)

サイクリングロード

昨日は気温上昇、天気も良いので昼から「ゆうかサイクリングロード」
を走ってみることにした。
途中、前を行く高校球児らがいた。さすがに脚力が強靭で
ママチャリを立ちこぎしながらグイグイ進んでいた。
普通に走ると追いつけない
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サイクリングロードとは言っても
途中こんな坂が・・
押して進む
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一般道を横切ることも多く
一時停止する必要があるのであるが
ペダルより足が抜けずポールに接触して転倒
左ひざを強打した。
恥ずかしいのでなんとか立ち上がり数歩進んで
路肩で休憩。じわっ~とくる痛みが過ぎ去るのを待ち
進んだが、すっかり戦意喪失・・。
植木駅で引き返した。
やはり尻が痛くなり、これも辛い
帰宅後、助言を頂き購入していたサドルに付け替えた。
格好は気にせず、おもいっきり尻に優しそうな厚手なものにした。
上が付属していたもの、下が付け替えたもの!
まったく厚みが違う。これで快適になるはず!
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by aloha0035 | 2011-02-20 08:43 | 自転車 | Comments(4)