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by aloha0035

江津湖4時間走

昨日は歯会陸上競技部「歯知ろう会」主催の
熊本城マラソン練習会に参加した。
川霧を見て寒さも増す
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魚釣りの方も寒い中熱心だな~
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本日の説明
初マラソンの方もいらして初々しい
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今回はこのメンバーで臨みます006.gif
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スタート
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早々に倫友に遭遇し、一緒に走る
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集団走
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おっ!前傾姿勢でマラソン師匠のフォームが一番きれいだな038.gif
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トップに立ち5分~5分半/kmの速さで軽快に走る
気持ち良い!
水がキレイ
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転倒事故が発生
心配しながら進む
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いつものように水鳥を狙ってらっしゃるようだ。
カメラマンも多くいらした
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順調にトップを走り続けるも・・
20kmで突如足が攣った。002.gif
やはりのぼせて走るもんじゃない
オーバーパースだった。
分かっちゃいるが、行ってしまった。
その後は耐える走りへ・・
ボートが気持ちよさそうだ
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後続に抜かれ・・
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てれっと仲間のY村さんもボート後にラン中
楽しそうに走られていらした。
足を引きづりながら見送った
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温泉入って打ち上げ
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楽しく過ごし、すっかり酔いチクレてしまった。
お疲れ様でした
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by aloha0035 | 2016-02-08 16:46 | 日記 | Comments(0)