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by aloha0035

冬至ラン

昨日は初めて作った「塩ちゃんこ」
今は無きダイニング若のレシピらしい
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冬至の今朝お元気に朝練出発
てれっと仲間のベルちゃんに会えた
3時間20分を切り、その次には12分台と
走る度に自己ベスト更新している
サブ3が見えてきたか!?
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花岡山登り口で下りてきたまたもやてれっと仲間のK田さんらしきランナーを見かけた
仲間に会うと気持ちが上がる
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花岡山仏舎利塔には早くも角松が飾られている
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今朝の花岡山より
左下は車でいらした方なんです。
冬至には「ん」がつく食べ物が良いらしい
昨晩の続きで朝食はおじやにした
”にんじん”が入っているのでヨシ!
カボチャは”なんきん”とも呼ばれるらしいので入るらしい
また忘れそうだ
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by aloha0035 | 2015-12-22 12:55 | 日記 | Comments(0)