熊本市中央区交通センターより徒歩10分の歯科医院です


by aloha0035
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最終調整

明日は天草マラソン
今朝は遅めの出発。マラソンを意識して平道コース
‘腹走り‘での基本フォームを確認しながら進む
拇指球に体重を乗せ、貯めを意識した大きなフォームでゆったりと
肘を後ろへ引き腕と脚をシンクロさせる・・・感じで006.gif
東の空が赤くなる
白川河川敷は草刈りがきれいに行われていた
スッキリ
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調子よく走っていると
4分半/kmほどになり、これでは続くわけないので
落として5分20秒ほどのペースを身体で確認する。
立ち止まりシューズを撮影
大会用にしている靴底が薄く、軽量なモノ
やはり足の振りが大きくなりローリング走法が得やすいかな?
しかし再度出発しようとしたところ・・アキレス腱痛が発症008.gif
その後、無理せず6分半で流す
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最後は神頼み!
北岡神社でお参りさせて頂いた
周囲の小さな社まで全てまわる
八百万の神がお出ましになり苦しくなったらきっと身体を支えてくれることであろう。023.gif
日の出間近
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帰りに見かけた万国旗
何だろう?
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気になり、のぞいてみることにした。
清原神社
左奥の建物は公民館のようだ
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なんと!ここは清少納言の父を祀った神社のようだ。005.gif
‘熊本で清少納言の父親は最期過ごした。‘との話は聞いたことがあったが
ココのようだ。
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ずいぶん身体が冷えてきた。
最期は朝日に迎えられる。
アマテラスさまも応援してくれている!
自分に都合よく解釈する私の良いところです。038.gif
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by aloha0035 | 2014-11-15 09:35 | 日記 | Comments(0)