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by aloha0035

久しぶり

歯科医師会の陸上競技部「歯知ろう会」
昨日は久しぶりに駅伝リーダーのお誘いで練習会に参加した。
雨だが運動公園パークドームはこの通り問題なし
PM8時頃だが多くの方が走ったり、歩いたりされていた
中央ではテニスね
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1周450m×2周
フラットではなく傾斜があるコース
2週目は脚に力が入らない・・。
これをインターバル休憩しながら3本
Tシャが腹に張り付いています
もう汗びっしょり042.gif
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私が一番デカいが一番遅い037.gif
汗だくなので、そのまま車に乗車できず
ブルーシートをひいて乗って帰った
シートベルトが濡れそうなのでゴミ袋をかぶる
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起床時には降雨だったが
しばらくしたら止んでしまった。
行かない理由がないので5時半過ぎに朝練出発
白川増水中。遊歩道が浸かっているな・・。
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トレラン倫友と挨拶を交わす
私と同じく彼も遅めの出発で山はあきらめ平道のみらしい
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久しぶりに白川沿いを走る
河川敷の草刈りがすすんでいた
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あまり見かけない警察車両?
以前知人に聴いたことがある。
容疑者宅へ訪問し逮捕・拘束する時間はきっかり6時、6時半など決まっている・・と
どなたか収容されたのであろうか?
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すっかり食べごろとなりました!001.gif
1個ちぎって食べてみた
なかなかおいしい。
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by aloha0035 | 2014-08-05 11:13 | 日記 | Comments(0)