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by aloha0035

やりかぶる

今朝も4時半過ぎに朝練出発!
昨日より足に筋痛を感じる。
ジジイだから仕方ないな・・。
時計で5分/km前後でペースを確認しながら調子よく飛ばしていたところ
3.5kmほど経過した地点で大腿部裏の筋肉である
ハムストリングにピキーン!と痛みを感じた。
駅伝練習を思い出した。
身体がついていかないようだ・・。
無理せず歩いて帰宅することにした。
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合同庁舎前で工事中~
お疲れ様です。
スマホ片手に走る男性がいらした。
ランニングアプリで走られているのであろう
汗だくになり防水仕様だったが壊れてしまったので
私は今では使用していない。
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by aloha0035 | 2013-10-08 10:03 | 日記 | Comments(0)