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by aloha0035

耳あて装着

寒くなるとの予報通りに今朝は寒い!
4時半過ぎに冷蔵庫なみの町に飛び出す。
今日から耳あてを装着することにした。
コレだけでも全然違うゾ!快適だ。
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水たまりが凍っていた。
寒かはずバイ。
4km過ぎで足がツッテしまった。
ストレッチしながら10km完走~
おかしいな~?週末忘年会休憩で脚を休めていたのであるが・・
回復が遅い・・アラフィフだから仕方ない?
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ながた歯科医院
by aloha0035 | 2012-12-10 11:12 | 日記 | Comments(0)