熊本市中央区交通センターより徒歩10分の歯科医院です


by aloha0035

新コース

お目めパッチリ3時起床
早く起きたので、早めにジョギングスタート4時
先日自転車で計測した別のコースを行ってみることにした。
九品寺~味噌天神~白山通りを行く
車の姿見られない味噌天神
e0048994_8404084.jpg

コインランドリーでは休んでいるおじさん
外は寒いもんね・・。
e0048994_842978.jpg

エッ?えーっ?
5時過ぎのハンバーガー店で父親らしき方と食事をしている
小学校低学年と思われる男子
早く起きたのだろうが・・それでも早い朝食だ。
昼間は眠くなるだろうな・・。
いろんな家庭があるな
e0048994_8443758.jpg

16km1時間45分かける丁寧な走りをしました(笑)
15km地点で膝に違和感が出てきた。
昨年のことを思い出した。
負担過重だな・・。もっと体重を減らさないと、フルマラソンは大変そうだ・・。
e0048994_8472172.jpg

あちこちでキンモクセイの匂いがしてました。
いつもよりちょっと多めの距離だったが、疲労感が全く違う
毎日は無理そうなので元のコースに戻そう
e0048994_8482258.jpg

ながた歯科医院
Commented by ono at 2012-10-03 18:56 x
走ってますね。菜の花申し込みました
Commented by インチョー at 2012-10-04 03:23 x
7分/kmペースですので、追いつけません。「菜の花マラソン」申し込んだんですね!!ぅ~ん・・検討します
by aloha0035 | 2012-10-02 08:49 | 日記 | Comments(2)