熊本市中央区交通センターより徒歩10分の歯科医院です


by aloha0035
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冷蔵庫

今朝は寒い!
3時半の玄関先で4℃。
冷蔵庫で冷やしたビールと同じではないか!
昨晩たらふく食べたし、行かない理由がないので
ジョギング出発~。冷蔵庫の街へ飛び出した。
3kmほど進むと体温上昇し帽子、上着を脱ぎ進む
調子よく進んでいたところ6km過ぎ・・・
突然右太腿裏のハムストリングに刺すような痛みが!
肉離れした時のような軽い版である。
大事を取りそれより歩きに変更した。
ストレッチしたのにな~?
もっと事前に十分行おう。
‘やってしまった時‘の白川沿い
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by aloha0035 | 2011-12-17 08:45 | 日記 | Comments(0)