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by aloha0035
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コチコチ

今朝は勇気をもって「いざ、外へ!」ジョギング行ってきました!昨日に比べれば寒さもゆるんで冷たい風が心地よい。路肩には雪が残っており、特に橋では凍っている。足元をよく見ながら進んだ。いつもの北岡神社では手水に氷が張り水割り状態である。6時過ぎ、よく神社でご一緒するご婦人にお会いした。なんと!この女性は昨日もあの雪の中、お参りにいらしたという。「上には上がいるものだ・・・。」とあらためて感じた。
さて、昨日から始めた「背伸び呼吸ダイエット」であるが、やってみると私は背伸びしたままだと息が吸えない(困)。また昨日のNHKでのダイエット話で期待していたのに民法のごとく、「やり方は来週~」と司会者が〆た。「何だろう?」と私同様に見ていた視聴者の抗議が多かったに違いない。
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ながた歯科医院
by aloha0035 | 2010-01-14 18:01 | 日記 | Comments(0)